Latest News

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan - Buah durian adalah salah satu buah yang memiliki banyak konstroversi. Selain itu buah ini juga memiliki wujud berduri yang sedikit menyeramkan. Aroma menyengat yang khas dari buah Durian membuat sebagian orang tidak suka dengan buah ini. Tapi jangan salah, dibalik itu semua buah durian memiliki banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh kita.

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Beberapa negara di asia kurang menyukai buah durian karena rasa dan aromanya, Jepang salah satunya. Masyaraka Jepang tidak menyukai buah durian, berbeda dengan Indonesia yang sangat menyukai Buah durian dan hampir 90% masyarakat Indonesua suka mengkonsumsi buah durian. Penasaran dengan manfaat buah durian bagi tubuh kita?, silahkan simak dibawah ini.

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

1. Kandungan Zat besi dan magnesium sangat bermanfaat dalam memproduksi dan pembentukan sel darah merah, bisa juga menyembuhkan anemia

2. Vitamin B Komplek yang terkandung dalam buah durian berguna untuk mmeperbaiki sistem saraf dan meningkatkan mood kita

3. Buah Durian memiliki sumber Kalium, yaitu elektrolit penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung serta tekanan darah

4. Jika anda mengalami insomnia atau susah tidak, buah durian dapat mengatasi masalah tersebut

5. Bagi anda yang perokok aktif, buah durian memiliki kandungan vitamin B6 dan B12 serta kalium yang dapat menghilangkan efek ketagian nikotin dalam Rokok

6. Ada juga Zat Typtophan yang bermanfaat untuk mencegah depresi berat serta menghilangkan rasa cemas yang berlebihan secara perlahan

7. Isi/daging Buah durian tersusun dari gula alami seperti fluktosa dan glukosa yang berguna untuk menghasilkan energi didalam tubuh secara instan

8. Dalam 100gram durian terdapat 147 Kalori sehingga buah durian menjadi buah yang kaya akan energi.

Jika anda yang ragu akan kasiat buah ini, jangan ragu lagi untuk mengkonsumsinya dan jangan berlebihan, buah durian juga dapat membuat anda mual jika terlalu banyak memakannya. Semoga artikel Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan, bisa bermanfaat bagi anda.

SUDAH BACA. Jangan Lupa Voting 1 Ulama Favorit Kalian

Related Post:

Widget by [ Sebilas Inpo ]

0 Response to "Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan"